恵比寿・渋谷でパーソナルトレーニング。加圧・ストレッチ・ピラティス・ファスティングをオーダーメイドで。

  • 加圧トレーニング
  • ピラティス
  • ファスティング(断食)
  • 駅近なのに隠れ家トレーニングジム

3つのコースをオーダーメイドで組み立てる、あなただけのプログラムをマンツーマンのプライベート空間で。

加圧トレーニング&筋トレ

ピラティス&ヨガ

ファスティング

短期集中プレミアムコース

福利厚生プログラム

Mind_Bodyより

トレーニング器具を用いて体を鍛えることはアスリートだけのものではありません。
生活に必要な体力をつけ、より快適な日常を送ること、理想の体型に近づいて毎日の楽しみを増やすこと・・・これらの目標はすべて体を変えることで得られます。
運動の苦手意識があっても体力に自信がなくても問題ありません。
そこはパーソナルトレーニング(個人レッスン)の醍醐味!それぞれのペースにあわせた質の高いトレーニングが可能です。
健康維持、体力の向上、競技力向上など目的は違っても、このスタジオでは自分なりの目標を持ち、自分を高める努力を楽しめます。
『体を変えたい方』、『その気持ちがある方』すべてを、Mind_Bodyでは心よりお待ちし全力でサポートしてまいります。

Mind_Bodyの特徴

●高い継続率の理由

1年以上継続されるお客様が多く、毎週のレッスンで日々の体調を整えている方が多いのが特徴です。短期集中のダイエットでご利用の方もいらっしゃいます。ご入会後は永久会員の為レッスン期間があいたお客様でも再度トレーニングを開始しやすい環境となっております。

●60分たっぷりのレッスン〜加圧レーニングからパーソナルストレッチまで充実の内容〜

ご予約を、前後15分空ける事で、プライベートトレーニング空間を保っています。

<トレーニング時間例>

加圧トレーニング60分

加圧トレーニング45分

inbody

●inbody

トレーニング効果を正しく判定する為に、精度の高い測定機をご用意しています。体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪量も細かくチェック!

rentalwear

●レンタルウエア無料・お茶等準備

手ぶらで加圧トレーニング!
水分補給も万全です!

短期間で効率よくトレーニング効果を促進させたい方、ダイエットを真剣に考えている方に特にオススメ!

加圧トレーニングをご存知ですか?

短時間で効率よくトレーニングの効果を促進させたい方、ダイエットを真剣に考えている方へ、この加圧トレーニングを自信を持ってオススメさせていただきます。
特にダイエットなどは気に掛かることもたくさんあるのではないでしょうか。肌荒れや体調不良の不安、無理な食事制限を続ける負担etc…。実はこれらの心配なくシェイプ・アップできるのが、この加圧トレーニングなのです。
血液循環を高め、成長ホルモンの作用も活発にさせる加圧トレーニングを、ぜひ一度あなた自身の体で感じてください!

加圧トレーニングの様子

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パーソナルトレーニング専門ジム マインドボディ[Mind_Body]
〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-8-2 ウエストパレスビル306 (JR恵比寿駅から徒歩2分/日比谷線恵比寿駅2番出口より徒歩1分)
TEL & FAX:03-3461-2638